Sonstiges - Bahlsen
Cookies Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
582kcal
2.437 kJ · 100 g: 582 kcal
Brennwertverteilung von Cookies Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 582,0 kcal / 2.437,0 kJ | 582,0 kcal / 2.437,0 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 53,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 33,0 g |
| Fett | 39,0 g | 39,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 12,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 4,4 g |
100 g Cookies Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g Cookies Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 621 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies Creme
Wie viele Kalorien hat Cookies Creme?
100 g Cookies Creme enthalten 582 kcal (2.437 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 582 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies Creme?
Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.
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