Sonstiges - Sondey
Cookies Chocolate & Hazelnut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
511kcal
2.139 kJ · Stück: 96 kcal
Brennwertverteilung von Cookies Chocolate & Hazelnut
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies Chocolate & Hazelnut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies Chocolate & Hazelnut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (18.8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 511,0 kcal / 2.139,0 kJ | 96,1 kcal / 402,1 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 10,5 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 5,5 g |
| Fett | 28,0 g | 5,3 g |
| Salz | 0,93 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 0,9 g |
Stück Cookies Chocolate & Hazelnut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Stück Cookies Chocolate & Hazelnut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies Chocolate & Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Cookies Chocolate & Hazelnut?
100 g Cookies Chocolate & Hazelnut enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Stück, 18.8 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies Chocolate & Hazelnut?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies Chocolate & Hazelnut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies Chocolate & Hazelnut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookies Chocolate & Hazelnut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.
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