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Sonstiges - Sommer

COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.129 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 46 % kcal
Fett 28,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 508,4 kcal / 2.129,0 kJ
Eiweiß 4,9 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 5,1 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan

Wie viele Kalorien hat COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan?

100 g COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan enthalten 508 kcal (2.129 kJ).

Welche Nährwerte hat COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g COOKIES CHOCO , glutenfrei und glücklich, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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