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Sonstiges - Multipower

Cookies and Cream Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 80,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal
Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies and Cream Flavour

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies and Cream Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookies and Cream Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 2,6 g
Salz 0,36 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 2 mg
Vitamin B2 0.9 mg
Vitamin B6 2.9 mg
Vitamin C 80 mg

Mineralien

Magnesium 230 mg

100 g Cookies and Cream Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Cookies and Cream Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies and Cream Flavour

Wie viele Kalorien hat Cookies and Cream Flavour?

100 g Cookies and Cream Flavour enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookies and Cream Flavour?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies and Cream Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies and Cream Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies and Cream Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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