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Cookies, 40% Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Stück: 93 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 47 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies, 40% Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies, 40% Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookies, 40% Schokolade im Detail

Stück Cookies, 40% Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück Cookies, 40% Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies, 40% Schokolade

Wie viele Kalorien hat Cookies, 40% Schokolade?

100 g Cookies, 40% Schokolade enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 18.8 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookies, 40% Schokolade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies, 40% Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies, 40% Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookies, 40% Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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