Sonstiges - ja!
Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.081 kJ
Brennwertverteilung von Cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 497,0 kcal / 2.081,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| Fett | 25,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
100 g Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 530 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies
Wie viele Kalorien hat Cookies?
100 g Cookies enthalten 497 kcal (2.081 kJ).
Welche Nährwerte hat Cookies?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.
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