Sonstiges - Mike Mitchell's
Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
470kcal
1.969 kJ
Brennwertverteilung von Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 470,2 kcal / 1.969,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g |
| davon Zucker | 35,0 g |
| Fett | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g |
| Salz | 0,80 g |
| Broteinheiten | 5,6 g |
100 g Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 126 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 502 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen
Wie viele Kalorien hat Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen?
100 g Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen enthalten 470 kcal (1.969 kJ).
Welche Nährwerte hat Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookies mit weißer Schokolade, Rosinen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.



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