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Sonstiges - Food festival

Cookie Sandwich Ice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · Stück: 167 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 42,7 g 51 % kcal
Fett 16,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Sandwich Ice

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Sandwich Ice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookie Sandwich Ice im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (49 g)
Brennwert 340,0 kcal / 1.424,0 kJ 166,6 kcal / 697,8 kJ
Eiweiß 4,2 g 2,1 g
Kohlenhydrate 42,7 g 20,9 g
davon Zucker 26,4 g 12,9 g
Fett 16,5 g 8,1 g
Salz 0,77 g 0,38 g
Broteinheiten 3,6 g 1,8 g

Stück Cookie Sandwich Ice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Stück Cookie Sandwich Ice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Sandwich Ice

Wie viele Kalorien hat Cookie Sandwich Ice?

100 g Cookie Sandwich Ice enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (Stück, 49 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie Sandwich Ice?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 42,7 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Sandwich Ice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Sandwich Ice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookie Sandwich Ice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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