Sonstiges - Griesson DeBeukelaer

Cookie Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Stück: 133 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Riegel

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookie Riegel im Detail

1 Stück Cookie Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Stück Cookie Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Riegel

Wie viele Kalorien hat Cookie Riegel?

100 g Cookie Riegel enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie Riegel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Riegel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookie Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren