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Sonstiges - KoRo

Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · Packung: 260 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 33 % kcal
Fett 33,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 519,0 kcal / 2.173,0 kJ 259,5 kcal / 1.086,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g 21,0 g
davon Zucker 21,0 g 10,5 g
Fett 33,0 g 16,5 g
Salz 0,10 g 0,05 g
Ballaststoffe 5,5 g 2,8 g
Broteinheiten 3,5 g 1,8 g

Packung Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus Packung Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie

Wie viele Kalorien hat Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie?

100 g Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cookie Pistachio, mit 16% Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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