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Cookie Blueberry Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 28,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 40 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Blueberry Cheesecake

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Blueberry Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookie Blueberry Cheesecake im Detail

100 g Cookie Blueberry Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Cookie Blueberry Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Blueberry Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Cookie Blueberry Cheesecake?

100 g Cookie Blueberry Cheesecake enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookie Blueberry Cheesecake?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Blueberry Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Blueberry Cheesecake rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookie Blueberry Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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