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Sonstiges - IronMaxx

Cookie Bar High Protein, no added sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 31,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 30 % kcal
Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie Bar High Protein, no added sugar

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie Bar High Protein, no added sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookie Bar High Protein, no added sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 471,0 kcal / 1.972,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 22,0 g
Salz 0,44 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Cookie Bar High Protein, no added sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Cookie Bar High Protein, no added sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 502 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie Bar High Protein, no added sugar

Wie viele Kalorien hat Cookie Bar High Protein, no added sugar?

100 g Cookie Bar High Protein, no added sugar enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Cookie Bar High Protein, no added sugar?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie Bar High Protein, no added sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie Bar High Protein, no added sugar rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cookie Bar High Protein, no added sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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