Sonstiges - GIAS SPA

Contorno Ghiotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Contorno Ghiotto

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Contorno Ghiotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Contorno Ghiotto im Detail

100 g Contorno Ghiotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Contorno Ghiotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Contorno Ghiotto

Wie viele Kalorien hat Contorno Ghiotto?

100 g Contorno Ghiotto enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Contorno Ghiotto?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Contorno Ghiotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Contorno Ghiotto rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Contorno Ghiotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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