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conchiglie Gemüse Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 60 % kcal

Fett 1,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von conchiglie Gemüse Mix

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für conchiglie Gemüse Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von conchiglie Gemüse Mix im Detail

100 g conchiglie Gemüse Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g conchiglie Gemüse Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu conchiglie Gemüse Mix

Wie viele Kalorien hat conchiglie Gemüse Mix?

100 g conchiglie Gemüse Mix enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat conchiglie Gemüse Mix?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt conchiglie Gemüse Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g conchiglie Gemüse Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g conchiglie Gemüse Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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