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Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · Riegel: 187 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 40 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss im Detail

Riegel Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Riegel Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss?

100 g Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Concept+ Sports Protein Riegel Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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