Sonstiges - Bahlsen
Comtess Typ Marzipan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
464kcal
1.943 kJ
Brennwertverteilung von Comtess Typ Marzipan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Comtess Typ Marzipan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Comtess Typ Marzipan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 464,0 kcal / 1.943,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g |
| Fett | 27,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
100 g Comtess Typ Marzipan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Comtess Typ Marzipan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 124 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 495 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Comtess Typ Marzipan
Wie viele Kalorien hat Comtess Typ Marzipan?
100 g Comtess Typ Marzipan enthalten 464 kcal (1.943 kJ).
Welche Nährwerte hat Comtess Typ Marzipan?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Comtess Typ Marzipan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Comtess Typ Marzipan rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Comtess Typ Marzipan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.



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