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Compliments - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 47 % kcal

Fett 27,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Compliments

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Compliments je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Compliments im Detail

100 g Compliments abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Compliments wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Compliments

Wie viele Kalorien hat Compliments?

100 g Compliments enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Compliments?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Compliments?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Compliments rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Compliments zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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