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Sonstiges - Combino

Combino Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · Glas: 244 kcal

Eiweiß 1,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 43 % kcal
Fett 2,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Combino Basilico

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 45.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Combino Basilico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Combino Basilico im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (420 ml)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 243,6 kcal / 1.020,6 kJ
Eiweiß 1,6 g 6,7 g
Kohlenhydrate 5,9 g 24,8 g
davon Zucker 5,2 g 21,8 g
Fett 2,8 g 11,8 g
Salz 0,78 g 3,28 g
Ballaststoffe 1,5 g 6,3 g
Broteinheiten 0,5 g 2,1 g

Glas Combino Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Glas Combino Basilico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Combino Basilico

Wie viele Kalorien hat Combino Basilico?

100 ml Combino Basilico enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (Glas, 420 ml) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Combino Basilico?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Combino Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Combino Basilico rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Combino Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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