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Sonstiges - Cucina nobile

Colombine Mandel, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 53 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Colombine Mandel, Aldi

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Colombine Mandel, Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Colombine Mandel, Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,0 kcal / 1.729,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 16,0 g
Salz 0,56 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Colombine Mandel, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Colombine Mandel, Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Colombine Mandel, Aldi

Wie viele Kalorien hat Colombine Mandel, Aldi?

100 g Colombine Mandel, Aldi enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Colombine Mandel, Aldi?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Colombine Mandel, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Colombine Mandel, Aldi rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Colombine Mandel, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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