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Sonstiges - Barilla

collezione - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 70,9 g 93 % kcal
Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von collezione

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für collezione je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von collezione im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 70,9 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 2,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 5,9 g

100 g collezione abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g collezione wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu collezione

Wie viele Kalorien hat collezione?

100 g collezione enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat collezione?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt collezione?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g collezione rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g collezione zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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