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Sonstiges - Diverse

Collagen Protein Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ · 1 Glas: 32 kcal

Eiweiß 2,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 47 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Collagen Protein Drink

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Collagen Protein Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Collagen Protein Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 16,0 kcal / 67,0 kJ 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 3,6 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 0.19 mg 0.38 mg
Vitamin B6 0.11 mg 0.22 mg

1 Glas Collagen Protein Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Glas Collagen Protein Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Collagen Protein Drink

Wie viele Kalorien hat Collagen Protein Drink?

100 ml Collagen Protein Drink enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Collagen Protein Drink?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Collagen Protein Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Collagen Protein Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Collagen Protein Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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