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Sonstiges - IronMaxx

Collagen Protein Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · Riegel: 162 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 35,4 g 33 % kcal
Fett 18,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Collagen Protein Bar

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Collagen Protein Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Collagen Protein Bar im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ 162,4 kcal / 680,0 kJ
Eiweiß 30,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 35,4 g 14,2 g
Fett 18,1 g 7,2 g
Broteinheiten 3,0 g 1,2 g

Riegel Collagen Protein Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Riegel Collagen Protein Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Collagen Protein Bar

Wie viele Kalorien hat Collagen Protein Bar?

100 g Collagen Protein Bar enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Collagen Protein Bar?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 35,4 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Collagen Protein Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Collagen Protein Bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Collagen Protein Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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