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Sonstiges - ESN

Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 75,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 8 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 333 mg

Mineralien

Kupfer 1 mg
Zink 10 mg

100 g Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor

Wie viele Kalorien hat Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor?

100 g Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Collagen Peptides, Fresh Cherry Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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