Sonstiges - Migros Bio

Coleslaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Packung: 17 kcal

Eiweiß 1,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 69 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Coleslaw

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coleslaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coleslaw im Detail

Packung Coleslaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Packung Coleslaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coleslaw

Wie viele Kalorien hat Coleslaw?

100 g Coleslaw enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Coleslaw?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coleslaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coleslaw rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Coleslaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren