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Cole Slaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 1,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cole Slaw

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cole Slaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cole Slaw im Detail

100 g Cole Slaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Cole Slaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cole Slaw

Wie viele Kalorien hat Cole Slaw?

100 g Cole Slaw enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Cole Slaw?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cole Slaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cole Slaw rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cole Slaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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