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cole slaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 26 % kcal

Fett 9,8 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von cole slaw

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cole slaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cole slaw im Detail

100 g cole slaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g cole slaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cole slaw

Wie viele Kalorien hat cole slaw?

100 g cole slaw enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat cole slaw?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cole slaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cole slaw rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cole slaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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