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ColaCao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.593 kJ

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ColaCao

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ColaCao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ColaCao im Detail

100 g ColaCao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g ColaCao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ColaCao

Wie viele Kalorien hat ColaCao?

100 g ColaCao enthalten 380 kcal (1.593 kJ).

Welche Nährwerte hat ColaCao?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ColaCao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ColaCao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ColaCao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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