Sonstiges - K-Classic

Cola zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

4 kJ · 1 Glas: 2 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal

Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Cola zero

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola zero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola zero im Detail

1 Glas Cola zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Glas Cola zero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola zero

Wie viele Kalorien hat Cola zero?

100 ml Cola zero enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola zero?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola zero rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cola zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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