Sonstiges - Eichentaler

Cola-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · Flasche: 205 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Cola-Mix

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola-Mix im Detail

Flasche Cola-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus Flasche Cola-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola-Mix

Wie viele Kalorien hat Cola-Mix?

100 ml Cola-Mix enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola-Mix?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola-Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Cola-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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