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Cola Fläschchen Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cola Fläschchen Smoothie

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola Fläschchen Smoothie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola Fläschchen Smoothie im Detail

1 Glas Cola Fläschchen Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Cola Fläschchen Smoothie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola Fläschchen Smoothie

Wie viele Kalorien hat Cola Fläschchen Smoothie?

100 ml Cola Fläschchen Smoothie enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola Fläschchen Smoothie?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola Fläschchen Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola Fläschchen Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cola Fläschchen Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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