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Sonstiges - Coca-Cola

Cola Cola Life - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

86 kJ · 100 g: 21 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Cola Cola Life

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola Cola Life je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola Cola Life im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 20,5 kcal / 86,0 kJ 20,5 kcal / 86,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 5,1 g
davon Zucker 5,0 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

100 g Cola Cola Life abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Cola Cola Life wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola Cola Life

Wie viele Kalorien hat Cola Cola Life?

100 ml Cola Cola Life enthalten 21 kcal (86 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola Cola Life?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola Cola Life?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola Cola Life rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cola Cola Life zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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