Sonstiges - Haribo

Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 100 g: 335 kcal

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Cola

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cola im Detail

100 g Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Cola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cola

Wie viele Kalorien hat Cola?

100 g Cola enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Cola?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren