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Sonstiges - Sondey

Coffeehouse Cookies, White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 52 % kcal
Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Coffeehouse Cookies, White Chocolate

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coffeehouse Cookies, White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coffeehouse Cookies, White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 476,0 kcal / 1.993,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g
Fett 23,0 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Coffeehouse Cookies, White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Coffeehouse Cookies, White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coffeehouse Cookies, White Chocolate

Wie viele Kalorien hat Coffeehouse Cookies, White Chocolate?

100 g Coffeehouse Cookies, White Chocolate enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Coffeehouse Cookies, White Chocolate?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coffeehouse Cookies, White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coffeehouse Cookies, White Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coffeehouse Cookies, White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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