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Sonstiges - Schwartau

Coffee Shop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · 1 EL: 38 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 77,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Coffee Shop

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coffee Shop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coffee Shop im Detail

Nährwert pro 100 g 1 EL (12 g)
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ 37,8 kcal / 158,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 77,3 g 9,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 EL Coffee Shop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 EL Coffee Shop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coffee Shop

Wie viele Kalorien hat Coffee Shop?

100 g Coffee Shop enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (1 EL, 12 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Coffee Shop?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coffee Shop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coffee Shop rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Coffee Shop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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