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Sonstiges - Lorenz

Coffee Break, Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 22 % kcal
Fett 39,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Coffee Break, Studentenfutter

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 65.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coffee Break, Studentenfutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coffee Break, Studentenfutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 553,0 kcal / 2.315,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 39,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Coffee Break, Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Coffee Break, Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 590 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coffee Break, Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Coffee Break, Studentenfutter?

100 g Coffee Break, Studentenfutter enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Coffee Break, Studentenfutter?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coffee Break, Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coffee Break, Studentenfutter rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coffee Break, Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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