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Cocos Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cocos Minis

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocos Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cocos Minis im Detail

100 g Cocos Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Cocos Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocos Minis

Wie viele Kalorien hat Cocos Minis?

100 g Cocos Minis enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Cocos Minis?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocos Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocos Minis rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cocos Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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