Sonstiges - Sheko

Coconut, Shake unzubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 70,1 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 7 % kcal

Fett 10,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut, Shake unzubereitet

Eiweiß: 70.1 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut, Shake unzubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut, Shake unzubereitet im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Coconut, Shake unzubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Coconut, Shake unzubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut, Shake unzubereitet

Wie viele Kalorien hat Coconut, Shake unzubereitet?

100 g Coconut, Shake unzubereitet enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Coconut, Shake unzubereitet?

Je 100 g: 70,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut, Shake unzubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut, Shake unzubereitet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coconut, Shake unzubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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