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Coconut Oil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

896kcal

3.751 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Oil

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.9 %

Nährwerte von Coconut Oil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Oil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coconut Oil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Coconut Oil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Oil

Wie viele Kalorien hat Coconut Oil?

100 g Coconut Oil enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Oil?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Oil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut Oil rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coconut Oil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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