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coconut oil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

906kcal

3.793 kJ

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 0 % kcal

Fett 98,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von coconut oil

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut oil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut oil im Detail

100 g coconut oil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 906 kcal aus 100 g coconut oil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut oil

Wie viele Kalorien hat coconut oil?

100 g coconut oil enthalten 906 kcal (3.793 kJ).

Welche Nährwerte hat coconut oil?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 98,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut oil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coconut oil rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g coconut oil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 906 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 966 Minuten Krafttraining.

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