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Sonstiges - Royal Thai

Coconut Milk Royal Thai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

180kcal

754 kJ · 1 Glas: 360 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 5 % kcal
Fett 18,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Milk Royal Thai

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 90.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Milk Royal Thai je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Milk Royal Thai im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ 360,0 kcal / 1.508,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 2,1 g 4,2 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 18,0 g 36,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Coconut Milk Royal Thai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Glas Coconut Milk Royal Thai wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Milk Royal Thai

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk Royal Thai?

100 ml Coconut Milk Royal Thai enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Milk Royal Thai?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Milk Royal Thai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconut Milk Royal Thai rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Coconut Milk Royal Thai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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