Sonstiges - Dr. Antonio Martins
coconut milk for drinking, Organic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
25kcal
106 kJ · 1 Glas: 51 kcal
Brennwertverteilung von coconut milk for drinking, Organic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für coconut milk for drinking, Organic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von coconut milk for drinking, Organic im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 25,3 kcal / 106,0 kJ | 50,6 kcal / 212,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| Fett | 2,1 g | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 4,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Mineralien
| Kalzium | 65 mg | 130 mg |
1 Glas coconut milk for drinking, Organic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Glas coconut milk for drinking, Organic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu coconut milk for drinking, Organic
Wie viele Kalorien hat coconut milk for drinking, Organic?
100 ml coconut milk for drinking, Organic enthalten 25 kcal (106 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 51 kcal.
Welche Nährwerte hat coconut milk for drinking, Organic?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut milk for drinking, Organic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml coconut milk for drinking, Organic rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas coconut milk for drinking, Organic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.



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