Sonstiges - Orient Gourmet

Coconut Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

185kcal

775 kJ · 1 Glas: 370 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Milk

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Milk im Detail

1 Glas Coconut Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Glas Coconut Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Milk

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 ml Coconut Milk enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Milk?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconut Milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Coconut Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren