Sonstiges - Mikado

coconut milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von coconut milk

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 93.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut milk im Detail

100 g coconut milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g coconut milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut milk

Wie viele Kalorien hat coconut milk?

100 g coconut milk enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat coconut milk?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coconut milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g coconut milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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