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Coconut Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

680 kJ · 100 g: 162 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 9 % kcal

Fett 16,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Milk

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Milk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Milk im Detail

100 g Coconut Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Coconut Milk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Milk

Wie viele Kalorien hat Coconut Milk?

100 ml Coconut Milk enthalten 162 kcal (680 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Milk?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconut Milk rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coconut Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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