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Sonstiges - Harvest Moon

Coconut Mango Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

125kcal

523 kJ · 1 Glas: 250 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 38 % kcal
Fett 8,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Mango Vanille

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Mango Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Mango Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 125,0 kcal / 523,0 kJ 250,0 kcal / 1.046,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 11,7 g 23,4 g
davon Zucker 6,6 g 13,2 g
Fett 8,0 g 16,0 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Coconut Mango Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Glas Coconut Mango Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Mango Vanille

Wie viele Kalorien hat Coconut Mango Vanille?

100 ml Coconut Mango Vanille enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Mango Vanille?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Mango Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconut Mango Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Coconut Mango Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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