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Sonstiges - Kotányi

Coconut Chicken Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 8,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 64 % kcal
Fett 4,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Chicken Curry

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Chicken Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Chicken Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 235,0 kcal / 984,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 4,3 g
Salz 28,00 g
Broteinheiten 2,7 g

100 g Coconut Chicken Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Coconut Chicken Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Chicken Curry

Wie viele Kalorien hat Coconut Chicken Curry?

100 g Coconut Chicken Curry enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Coconut Chicken Curry?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Chicken Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut Chicken Curry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coconut Chicken Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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