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coconut cacao granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 15,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 24 % kcal

Fett 38,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von coconut cacao granola

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut cacao granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut cacao granola im Detail

100 g coconut cacao granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g coconut cacao granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut cacao granola

Wie viele Kalorien hat coconut cacao granola?

100 g coconut cacao granola enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat coconut cacao granola?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut cacao granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coconut cacao granola rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g coconut cacao granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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