Sonstiges - ESN

coconut , with honey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 23,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal

Fett 48,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von coconut , with honey

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut , with honey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut , with honey im Detail

100 g coconut , with honey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g coconut , with honey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut , with honey

Wie viele Kalorien hat coconut , with honey?

100 g coconut , with honey enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat coconut , with honey?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 48,9 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut , with honey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coconut , with honey rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g coconut , with honey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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