Sonstiges - Rocka Nutrition

Cocoloco, Smacktastic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 26 % kcal

Fett 21,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Cocoloco, Smacktastic

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocoloco, Smacktastic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cocoloco, Smacktastic im Detail

100 g Cocoloco, Smacktastic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Cocoloco, Smacktastic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocoloco, Smacktastic

Wie viele Kalorien hat Cocoloco, Smacktastic?

100 g Cocoloco, Smacktastic enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Cocoloco, Smacktastic?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 48,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocoloco, Smacktastic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocoloco, Smacktastic rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cocoloco, Smacktastic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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