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coco, soja,schalen früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 38 % kcal

Fett 4,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von coco, soja,schalen früchte

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coco, soja,schalen früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coco, soja,schalen früchte im Detail

Mineralien

100 g coco, soja,schalen früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g coco, soja,schalen früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coco, soja,schalen früchte

Wie viele Kalorien hat coco, soja,schalen früchte?

100 g coco, soja,schalen früchte enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat coco, soja,schalen früchte?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coco, soja,schalen früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coco, soja,schalen früchte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g coco, soja,schalen früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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